為什麼自學？
自學對我來說，是到目前為止人生最大的轉捩點。
高一的時候，家裡突發變故，而當時因著資優班制度，每個禮拜一、三要上課上到晚上將近八點，我總是會在課間休息時，打電話給父母詢問小妹的情況，而答案不外乎是「在加護病房」、「在急診」、「在去醫院的路上」，雖然這些答案從國二開始就沒變過，但那時候的我、明明應該已經麻木的我，在聽到這些答覆之後會抑制不住的崩潰流淚，就像是從前在我心中的火山逐漸崩落毀壞，而岩漿正洶湧的尋找突破口、隨時準備奔流而下、摧毀我好不容易建立起來的心牆，隨著壓抑時間越長、衝擊越來越大，火山壁也越來越脆弱，崩潰的次數越來越多，加上資優班的壓力，我患了重度憂鬱症。
一開始確診為重度憂鬱症時，我確確實實感到鬆了一口氣，我就像得到一張證明，一張過去所受到的傷害的證明，我終於不用掩飾每晚無聲流淚造成的眼腫、終於不用強撐成一般人的模樣，我恍惚意識到我躲了多久、強撐著多久，我有資格悲傷了嗎？但鬆了這一口氣，緊追而來的是更窒息的誤解及還在初始痛苦階段的自我覺察。
那時還在學校就學的我，除了會受到情緒崩潰的影響，無法好好上完一堂課，還有憂鬱症帶來的記憶、思考、邏輯力下降，也使我在課業上非常吃力，回家之後我只能花更多心力在課業上，在段考前一個禮拜，我天天讀到凌晨四點，六點再起床趕校車，情緒崩潰的時候就躲在廁所嚎啕大哭，哭到嘔吐，吐完了再出來，繼續讀，但我仍舊強撐著、仍舊用理性逼迫自己過著正常學生的生活。
我曾經一度天真的以為，憂鬱症會像大家說的只是情緒上的感冒，就像一般感冒一樣，不會對我的生活造成很大的影響，後來我才發現我錯了。我相信一開始宣導這個想法的出發點是好的，是希望大家不要害怕憂鬱症及患者，但以我的角度來說，這樣的說法完全說輕了憂鬱症的痛苦程度及可怕：每次發作想死跟想活的本能拉扯、痛苦充斥四肢百骸的感受、毀滅性想法快要扒開天靈蓋的那種衝動以及反應劇烈的生理病徵，每一項都在加快死神推搡我們的腳步，更別提大家因為認為憂鬱症沒什麼，因而沒意識到事情的嚴重性導致的求救無門。
而當我因憂鬱症在學校輔導室休息近一個月的時候，輔導室提出了「因為休息室不夠，所以如果要整天待在這裡，需要身心障礙證明」的說法，而我父母那邊也立即表明絕不會讓我去辦身心障礙證明，因為會留下紀錄，對我的未來不利，但他們也不願意讓我一直待在家，因為這樣學分會修不到。我被卡在兩道逐漸互相靠近的牆中間，我沒辦法去班上跟大家一起學習，一坐在班級位置上我就覺得所有人都在看我，我會下意識地喘不過氣，然後越來越喘直到換氣過度，我會乾嘔心悸胸悶，情緒崩潰的時候更是懼怕人群。就當我進退兩難走投無路之際，父母開始接觸自學，並讓我自己選擇是要轉學還是自學，一開始不理解自學的運作，只知道可以不用去學校，並且自己調配進度及課程。基於這個理由，我毫不猶豫的選擇了自學，雖然是當時一個無心的選擇，也並沒有抱多大期待，但卻從此改變了我的人生。
開始自學
剛開始自學時，其實非常迷惘，就像原本三十度的前進方向突然變成三百六十度，極度的自由是極度的徬徨，我不知道我應該要何去何從，只能先照著從前以學科為重的學習模式，同時慢慢調養身體。不過令我慶幸的是，在我自學初期就遇到了蕭老師，蕭老師的「Only實驗教育」系統很特別，印象最深的是他們類似學校的校規(與學生的約定)：做自己愛自己、不自傷不傷人、不違法，沒有從前那些校規的服裝儀容、違禁品要求等等。整套系統是從一套牌卡「尋嘗日」開始，老師會要求你從眾多牌卡中選出你最喜歡的六到八種興趣，並根據牌卡背後的題目作答，最後計算總分。好玩的是，這套「科學塔羅牌」每次做都很準，也讓我一點一點慢慢釐清自己當下的前進方向。再來，老師會根據你感興趣的學群，帶著你一步一步探索，例如：我感興趣的是社會心理學學群，老師便會領我參加心理學講座、牽線我跟心理師、帶我分析社工、輔導、心理等等科系的不同。更重要的是，老師不只是「輔導老師」，他的角色更接近「人生導師」，他用著有系統的方式帶著我漸漸回到生活軌道，沒有催促、沒有譴責、更不會施加多餘的壓力，透過一次次耐心談話、看海散心，我越來越敞開心扉，更願意重新和這個世界產生連結。同時，他也利用他廣大的人脈，為我找到合適的心理師和家庭諮商師，我的傾訴得到回應，家裡的矛盾、糾結、陰霾也隨著家庭諮商的進展跟我們的努力，越來越明朗。自學期間，我一邊接受蕭老師的輔導，一邊也在慢慢探索自己。
為了要更了解自己，開始學習一些關於心理學及精神疾病的知識，也開始參加各種領域的研習課程、研討會以及各大學的營隊，並透過閱讀來充實自己的不足及涵養，漸漸的，我對心理學這個領域了解的越來越深，對於多媒體、電商、教育、新科技等方面也有越來越豐富的知識，在實作方面，因為自學的時間自由性，我也能參加很多現場發佈會、或者實體研討會。自學帶給我的不只是可以逃離學校，它改變的是我從此的學習模式，它是把整個學習歷程拉長，長到是你整個人生，在自學這個階段學到什麼，都是一輩子受用的，因為是真的應用在生活跟現實，學到的是技術、知識還有實作，收益已經不只是一次段考帶給你的成績好壞，而是每次經驗都有無限可以學習的可能，失敗也是學習，雖然我的觀念一直以來都是——「學到的從來都不只是當下的成功與否」，但這點在體制內學校因為時間的關係非常難實行，而自學不僅做得到，也讓我學到最多的就是「塞翁失馬，焉知非福」，永遠都可以從中學習。
未完待續～